看似天赋的技能，正确的练习就能获得！ ——《刻意练习》

8月2日，樊登读书江苏华章分会第49期线下读书活动走进南京地铁乘务分公司！活动过程精彩纷呈，大家妙语连珠，其乐融融。

2.导师分享

樊登读书江苏华章分会会长胡亚军

今天在座的各位能够到来，一定会不虚此行，选择《刻意练习》这本书是非常睿智的决定，学习对于自己的职业发展有着重大意义，指出读书的重要性。如何让自己成为高手是一个既简单又复杂的问题。

3.听书

刻意练习的3F原则：

专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。

杰出人物成长经历四阶段：

第一个阶段：产生兴趣

第二个阶段：变得认真

第三个阶段：全力投入

第四个阶段：开拓创新

4.观后测试

5.知识抢答环节

6.小组讨论与展示

第一组：我们的时代是知识付费的时代，如果我们不刻意练习、不学习，那我们会与成功失之交臂。重新审视一万个小时，指出在学习的不同区域里应该有不同的方法，要有反馈，你所知道的掌握并不是真正的掌握，要有一个良好的学习环境。

第二组：不管做什么，都可以做的很好，三百六十行，行行出状元，急需创造性的人才来开拓，也需要一线的人来支撑，在平凡的岗位也可以不一样，通过读书让人生更加精彩。

第三组：天才不是天生的，都是经过刻意练习的，在平凡的岗位上也可以成为一个不平凡的人，把自己平时的工作当成一个可以提升自己的目标，平时在工作中可以寻找好的方法。

第四组：第一，不要给自己设限制；第二，专注；第三，怎样跨越停滞期，保持内外在动机；第四，普通人成为高手的四个阶段（用组员的实例说明）。要会分辨真相，不要被表象所蒙蔽，在工作中要多思考，才能出新知。

第五组：我如何进行刻意练习，我怎样去练习，刻意练习并不快乐，也可以说是痛苦的，关键在于你应该如何坚持下来，你如何看待你练习的项目，你的动机是什么，在目标的指导下你应该做什么，目标是最终的一个结果，思考坚持下去的动力是什么。

第六组：通过刻意练习可以让自己变得更加优秀，用实例讲述了刻意练习的重要性。没有天生的天才，只有刻意练习可以让自己成功。

7.投票颁奖

生于一个怀抱梦想的时代，每个人都想成为行业的杰出人物，但梦想同时也是现实的，杰出人物无不来自刻意练习。

刻意练习并不复杂，总结其关键词：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机，坚持练习。也许这些词你都听过，也许你会将其归结为正确的废话，那就从这本书开始给自己或者帮助孩子做个刻意练习吧，效果自然可以证明它的价值！